.
2
diş fırçası ile hafifçe etlerini fırçalayın. Eğer düzgün bir şekilde dişlerinizi fırçalayın zaman dişlerden plak çıkarmak için çok güç almaz .
3
diş fırçası ile dişlerinizi her yüzeyini temizleyin . Her diş, iç dış ve üst kısımları fırça emin olun . Bu teknik Eğer diş her yönü temiz olduğundan emin olur ve düzgün diş fırçalama olduğunu .
4
Fırça yavaşça (arka dahil ) dilini . Bu ağzınızda kötü kokuya neden olabilecek mikropları yönetmenize yardımcı olur . Temiz dilini tutulması doğru diş sağlığının bir parçasıdır.