Baharatlar , güçlü kokusu ile koku maske değil sadece . Karanfil , hindistan cevizi , zencefil ve diğer baharat üretenbitkiler yırtıcı ve hastalıktan kendilerini korumak için böcek öldürücü kimyasallar gelişir . Insanlarbaharat yemek,kimyasallar kötü nefes nedensözlü bakteriler üzerinde hareket eder.
Cranberries
Yerli Amerikalılar gıda korumak ve yaraları tedavi etmek için kullanılan kızılcık , ve bu kullanımların hem antibakteriyel özellikleri güveniyor . Kızılcık ağızda bakterilerin büyümesini yavaşlatan sadece bir nondialyzable malzeme içermektedir , ama aynı zamanda bunları yok eder. Meyveleri de enfeksiyonların önlenmesi ,idrar yoluduvarlarının bağlanarak bakterileri önlemek . Ayrıca C vitamini ve antioksidan yüksektir .
Apples
keskin elma size çerez olarak dişlerinizi scrubs lif dolu . Çiğneme de uzak yıkama bakteri yardımcı olabilir tükürük üretimini uyarır . Bu fayda elma özgü değildir --- herhangi gevrek meyve benzer bir etkiye sahip olacaktır .
Çay
Yeşil ve siyah çay polifenolleri , kimyasallar yavaş ağız bakteri içerir büyüme . Kafeinli çaylar aynı zamanda dişeti hastalığı ve boğaz enfeksiyonları gibi durumlara nedenvirüsleri yok , antiviral olarak hareket ederler. Kötü ağız sağlığı çürümesini teşvik ve ağız kokusuna neden olan bakterileri barındıran bir ortam oluşturur , böylece çayantiviral etkileri kötü nefes mücadele de önemlidir . Kafeinli yeşil çayen güçlü antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir .
Peynir
gibi bleu peynir gibi güçlü peynirler , kötü nefes oluşturmak . Sarımsak gibi koku gün boyunca oyalanmak . Ancak , peynir ağız bakteriler için daralan bir ortam yaratarak , ağzınızdapH yükseltmek . Hafif peynirler seçerek,koku önlemek ve daha iyi bir ağız sağlığıyarar olabilir .