Fırçalama temiz dişler tutmak içinana stratejisidir. Çocuklar ve yetişkinler bir yumuşak kıllı bir diş fırçası ile günde iki kez dişlerini fırçalayın . Öğle yemeği veya atıştırmalık yaptıktan sonra fırça için iyi bir fikirdir . Amerikan Diş Hijyenistleri Derneği göre , her 2-3 ayda bir yeni bir diş fırçası geçmelisiniz ve bugrip gibi hastalıklardan sonra .
Okul öncesi çağındaki çocukların diş macunu bir bezelye büyüklüğünde miktarı ile fırça olmalıdır bu florür , boşluklar ve diş çürümelerini önlemeye yardımcı olan bir madde içerir . Dişler üzerinde beyaz lekeler neden olabilir , çünkü florürlü diş macunu yutmak için önemli değildir . Taze nefes için , dilinizi de fırçalayın . Yeterince eski zaman, çocuklar da günde bir kez diş ipi gerekir .
Diyet
diş sağlığına katkıda yemek ne . Kalsiyum ve fosfor : Onlar kaybedilen dişlerin bulunan iki önemli mineralleri geri yardımcı Çünkü süt, peynir, fındık , tavuk ve diğer etler iyi. Kereviz , havuç veya elma kemiriyordu yemeklerden sonra açık gevşek gıda parçacıkları yardımcı olur .
Oral bakteriler şeker dahil karbonhidrat , beslenen , bu nedenle , patates cipsi ve patates kızartması , hem de kek gibi tatlılar gibi aperatif gıdalar önlemek şeker ve alkolsüz içecekler . Asit emaye , montmaddeyi uzak giyer ve dişleri korur çünkü portakal ve limon gibi asitli gıdalar da idareli yenmelidir .
Koşullar
İyi hijyen alışkanlıkları ve doğru beslenme plakbirikimini , dişler üzerinde oluşturan bakteri ince bir tabaka önlemek için gereklidir. Bu bakteriler onlar çok büyük olsun eğer ağrılı olabilir boşluklarına olarak bilinen diş delikleri neden asitler , bırakın . Başka bir ortak durum gingivitis , diş etleri , kırmızı ve şişmiş görünür ve boğaz hissediyorum bir hastalıktır .
Çocuklar çarpık dişlere sahip olmak için nadir değildir . Düzgün hizalanmış olan dişler boşluklara onları eğilimli kılan , temizlemek zor olabilir . Erken ya da düşük kilolu doğan çocuklar boşluklarına daha duyarlı olabilir .
Dişhekimleri
Çocuklar ve yetişkinler yılda iki kez onların diş hekimine görmelisiniz .
Ebeveynler ilk doğum günü ile bir çocuk diş hekimi çocuklarını almalıdır . Hem çocuklar ve yetişkinler onların diş hekimine yılda iki defa ziyaret etmelisiniz . Çarpık dişleri olan çocuklar da bir ortodontist , parantez ve /veya hizmetli ile çapraşık dişleri düzeltme konusunda uzmanlaşmış bir diş hekimi görmeye düşünebilirsiniz .
Biliyor muydunuz ?
Diş fırçaları vardı yaklaşık 500 yıl önce Çin'de icat . Diş macunu yaklaşık 100 yıl önce icat edilmeden önce , insanlar külleri , limon suyu , tebeşir ve kömür dahil , dişlerini temizlemek için diğer maddeler kullanılır . Diş macunuilk tüpler metalden yapılmıştır .