Mix 1 çorba kaşığı . kabartma tozu ve 1/2 tatlı kaşığı . Küçük bir kap içine tuz . Ilık su ile istenilen diş fırçası ıslattıktan sonra , bu çözelti içine hafifçefırçayı batırın .
2.
kabartma tozu ve tuz karışımı ile iyice dişlerinizintüm yüzeyini fırçalayın. Periyodik sıkıca beş dakika boyuncakarışımı ile dişlerinizi fırçalayın devam ,karışımın içine ağız ve yeniden dipdiş fırçası aşırı tükürük tükürmek .
3
Mix 1 çay kaşığı. ılık su ve gargara 1/2 fincan hidrojen peroksit . Bir dakika boyunca gargara sonra , tükürmek ve soğuk su 1 /2 fincan iyice ağzınızı çalkalayın .
4
tartar düşük sarı alanlarında dikkate alarak , iyi aydınlatılmış bir aynada dişlerinizi görüntüle dişeti çizgisine yakın . Bir profesyonel sınıf , metal diş çekme ileön vedişlerin arkasındansarı tartar kazıyın . Böylekazıyıcı ilediş etleri gibi delinmesiyle değil hassas bölgelerde tahrişe ve olası hasarları önlemek olacaktır . Daha önce gerçekleştirilen adımlar daha kolay çıkarmak için yapım ,tartar yumuşamış olacaktır .
5
bir antiseptik temizleyici , diş ipi ile tüm ağzınızı çalkalayın ve tartar gevşek parçacıkları uzaklaştırmak için son bir kez fırçalayın. Diş ipi ve tartar oluşumuna neden olanplak çıkarmak için her gün fırçalayın , durulayın .