. Eğer hassas diş etleri varsa , sert kıllı diş fırçası kullanımı, onları kanamaya neden olabilir . Kıllar yıpranmış ya da her 3-4 ayda ise diş fırçası değiştirin .
2.kıllar karşılamak için yeterli , diş fırçası diş macunu Squirt küçük bir miktar , ve alt diş fırçalama başlar
. Birlikte aşağı dişlerinizi kelepçe ve gülümseme . Ağız ve fırça yan- yan, sol tarafındaarka köşede başlayın . Sağ taraf için tekrarlayın .
3
bir taraftan diğerine ,arka başlayan ,üst diş gülümseyerek tutun ve fırçalayın. Karşı tarafta tekrarlayın .
4
Ağzını açın ve sonraki dilinizin bulunan dişleriniç tarafını fırça . Ağzınızındiğer taraf için de tekrarlayın .
5
dilini dışarı çıkar . Bakteriler kaldırmak için hafifçe fırçalayın .
6
diş fırçası ve diş macunu durulayın kalan izleri kaldırmak için su kullanarak tekrar fırçalayın. Naneli , taze tat için ağız yıkama ile gargara .
7.
plak çıkarmak ve gıda adet diş fırçası kaldırmak mümkün olduğunu dişleri arasında sıkışmış fırçalama sonra dişlerinizi diş ipi kullanın.