1. Yanlış yerleşim: Bardağın doğru şekilde takıldığından emin olun. Kasık kemiğinin arkasında, vajinal kanalın yukarısında konumlandırılmalıdır. Çok düşük olması durumunda uygun bir sızdırmazlık oluşturamayabilir ve sızıntılar meydana gelebilir.
2. Tamamlanmamış emme: Bardak ile uygun bir sızdırmazlık oluşturduğunuzdan emin olun. Tamamen açıldığından ve emiş sağladığından emin olmak için bardağın yanlarına hafifçe bastırın.
3. Zayıf pelvik taban kasları: Pelvik taban kaslarınız zayıfsa bardağı yerinde tutacak kadar güçlü olmayabilirler. Kegel egzersizleri bu kasları güçlendirmeye ve bardağın etkinliğini artırmaya yardımcı olabilir.
4. Yoğun adet kanaması: Adet akışınız çok yoğunsa bardak kanın tamamını tutamayabilir. Daha sık boşaltmayı veya daha büyük kapasiteli bir kap kullanmayı düşünün.
5. Rahim sarkması veya diğer tıbbi durumlar: Rahim sarkması gibi bazı tıbbi durumlar kabın konumunu etkileyebilir ve düzgün bir sızdırmazlık oluşturmasını engelleyebilir. Tıbbi bir durumdan şüpheleniyorsanız bir sağlık uzmanına danışın.
Bu önerileri denediyseniz ve adet kabı hâlâ çalışmıyorsa bir doktorla veya adet kabı uzmanıyla konuşmayı düşünün. Özel durumunuza göre kişiselleştirilmiş tavsiye ve öneriler sunabilirler ve adet ihtiyaçlarınız için en iyi çözümü bulmanıza yardımcı olabilirler.