ağzınızdaçiğnemek sopa tutun
. Bunu oturup daha az sertleşip tükürük absorbe izin vermelidir . Biraz tükürük tarafından gevşetti hale geldi
2
sopa çiğneyin. Ağzınızın her iki taraf arasına etrafında döndürün. Aksi takdirde ,kök sonunda lifler fırça benzeri olacaktır. Dişlerinizinköklerini güçlendirmek içinkök üzerinde kafa yormak için Devam
3
normal diş fırçası ile yaptığınız gibi dişlerinizi fırçalayınkökfırça gibi ucu kullanın : . Geri yukarı ve aşağı , dördüncü , dişlerin her tarafını kapsayan vearkasına doğru uzanması . Bu enkaz yerinden oynatmamaya veyarı - aşındırıcı fırçası diş etlerini kuvvetlendirir dişlerinizi temizlemek için hizmet edecek
4
sopa imha ağzınızda emülsifiye olmaya başladığında .; Bu noktada, artık kendine işini yapıyor olacak . Ondanoptimal etkiler elde etmek için günlük bir çiğnemek sopa kullanın .