daha sık dişlerinizi fırçalayın
. Çoğu insan günde iki kez dişlerinizi fırçalayın , ama sizin dişler üzerinde çay lekeleri bulgu varsa size fırça kezsayısını artırmak isteyecektir . Üç dört kez bir gün fırçalama deneyin ve gelişmiş sonuçlar almak görmek .
2
çay içtikten sonra bir saat içinde diş fırçalayın . Eğer iş yerinde çay içerseniz, ofiste diş macunu diş fırçası ve bir paket tutmak .
3
özel beyazlatma için tasarlanmış bir tür için diş macunu değiştirin .
4
günlük gargara beyazlatma kullanın. Bu tek başınalekeleri çıkarmak için olası değildir , ancak sizin dişler için koruma eklendi .
5
diş beyazlatma şeritleri uygulayın. Genellikle günde iki kez dişşeritler uygulamak gerekir ; Ancak , yol tarifi kullandığınızmarkaya göre değişir . Daha dramatik sonuçlar için,diş hekimine ve diş profesyonel beyazlatılmış olsun .
6
diş hekiminiz ile bir temizlik planlayın . Dişlerinizi bir kez diş sağlığı her altı ay temizlenmelidir. Bu dişler , sağlıklı ve temiz bir görünüm korumaya yardımcı olacaktır .
7
kullan kaplamalar sizin lekeleri gizlemek için . Venerler kalıcı bir çözüm değil , ancak değiştirilmesi gerek önce yaklaşık on yıl boyunca sürmelidir .