Aşağıdakiler de dahil olmak üzere hassas dişlere katkıda bulunabilecek bir dizi faktör vardır:
* Diş eti çekilmesi: Bu, diş etlerinin dişlerden çekilmesi ve minenin altındaki doku tabakası olan dentinin açığa çıkmasıdır. Dentin, mineden daha gözenekli olduğundan dış uyaranlarla daha kolay tahriş olur.
* Diş çürüğü: Çürükler dişlerde sıcak ve soğuk sıcaklıkların dentine ulaşmasına izin veren delikler oluşturabilir.
* Çatlak dişler: Dişlerdeki çatlaklar bakterilerin dentine ulaşmasına izin vererek hassasiyete neden olabilir.
* Aşınmış diş minesi: Diş minesinin çok sert fırçalanması, diş gıcırdatılması veya asitli içeceklerin içilmesi gibi faktörlerden dolayı zamanla aşınabilir. Bu, dentini açığa çıkarabilir ve hassasiyete neden olabilir.
* Diş eti hastalığı: Diş eti hastalığı diş etlerinin iltihaplanmasına ve çekilmesine neden olabilir, bu da dentin tabakasının açığa çıkmasına ve hassasiyete neden olabilir.
Dişleriniz hassassa, ağrıyı kontrol altına almak ve dişlerinizi korumak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
* Hassas dişler için diş macunu kullanın. Bu diş macunları, dişlerdeki sinirlere sıcak ve soğuk hissini ileten kanallar olan dentin içindeki tübüllerin tıkanmasına yardımcı olan bileşenler içerir.
* Hassasiyeti tetikleyen yiyecek ve içeceklerden kaçının. Bu, sıcak veya soğuk yiyecek ve içecekleri, tatlı yiyecekleri ve asitli yiyecekleri içerebilir.
* Fırçalarken ve diş ipi kullanırken nazik olun. Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın ve nazikçe fırçalayın. Dişlerinizi çok sert fırçalamaktan kaçının çünkü bu, diş minesine zarar verebilir ve onu daha hassas hale getirebilir.
* Diş hekiminize görünün. Hassas dişleriniz şiddetli veya kalıcı ise diş hekiminize başvurun. Hassasiyetinizin altında yatan nedeni teşhis edebilir ve en iyi tedavi seçeneklerini önerebilirler.
Hassasiyeti azaltmaya yardımcı olabilecek bazı ek ipuçları:
* Dişlerinizi gıcırdatmayın. Diş gıcırdatma diş minesine zarar verebilir ve onu daha hassas hale getirebilir. Dişlerinizi gıcırdatıyorsanız diş hekiminizle ağız koruyucu hakkında konuşun.
* Bol su için. Su dişlerdeki plak ve bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur ve diş etlerinin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
* Sağlıklı bir diyet uygulayın. Sağlıklı beslenmek dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı ve güçlü tutmanıza yardımcı olur.
* Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçının. Şekerli yiyecek ve içecekler diş minesine zarar verebilir ve onu daha hassas hale getirebilir.
* Düzenli olarak diş hekiminize görünün. Düzenli diş muayeneleri ve temizlikler, hassas dişlere yol açabilecek sorunların belirlenmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olabilir.