çiğ sebze ve meyve yemek yiyin , onlar dadişleri temizlemek yardımcı olur. Elma, armut , üzüm , havuç , ıspanak , brokoli , marul ve kereviz gibi lifli gıdaları çiğneme, dişler üzerindeki lekeleri azaltmak için iyi bir yoldur . Bu gıdalar leke moleküllermine derinden kendilerini bağlamak önce onları peeling iledişler için bir cilt fırçalama gibi çalışır . Bu ağartma elemanları , çilek ya da bir limon veya portakal kabuğu içeren yana aynı zamanda yaklaşık 2-5 dakika boyuncadiş yüzeyi üzerindeki bir iç kısmının masaj ile dişleri beyazlatmak için kullanılabilir. Bu süre kadar sonra, su ile iyice durulayın olmalıdır.
Kullanım Pişirme Soda haftada bir kez
Kabartma tozu Diş Fırçalama yaparken beyazlatmak yardımcı olmak için klasik bir yoludur Eğer dişler. Aslında, birçok diş macunları kabartma tozu içerir . Bir doğal diş beyazlatma madde olarak, beyazlatma ürünleri bazı ticari diş gelebilir sert kimyasallara maruz bırakmadan dişleri beyazlatmak için ucuz ve güvenli bir yoldur . Bir kabartma tozu beyazlatıcı yapma bir hamur oluşturmak için biraz tuz ile su ve kabartma tozu karıştırma kadar basittir . Basitçe önce fırçalama için diş fırçasının üzerinekarışımı yayıldı .
Always Diş ipi
Carry plak birikimini ve discoloring veyadiş boyama önlemek için, diş taşımak Eğer akşam yemeği için gidiyoruz, özellikle eğer , her zaman ipi . Bu şeritler, tipik olarak, gıda dişler arasında kalır yana en az günde bir kez ipi en iyisidir. Yatmadan önce diş ipi kaldırılır değilse bakteri uyku sırasındamine üzerinde çalışmak gibi de idealdir.
En az iki ya da üçdiş hekimi ziyaret düzenliDiş Hekimi Ziyaret kez bir yıl , sağlıklı , beyaz dişleri korumak için ve herhangi bir sözlü sorunun derhal katıldı emin olmak için .
gibi ürünler beyazlatma etkili diş kullanma
beyazlatma Ürünleri diş kullanın beyazlatma şeritler ve boya - on jeller dişleri beyazlatmak için yardımcı olur. Beyazlatma şeritleri ön diş beyazlatma için esas olarak kullanılır. Boya - on jeller amaçlı beyazlatma için tüm diş kapsayabilir . Bir diş tepsi , genellikle birlikte bir jel kiti ile karbamit peroksit çözeltisi ve florür içeren , gözle görülür yaklaşık iki hafta içinde diş rengini açabilirsiniz. Mağazalarında hazır dışında , ısmarlama bir tepsi dediş hekimi tarafından imal edilebilmektedir .
Kullanım Straw İçme zaman İçecekler
gibi birçok içecekler Leke üreten kırmızı şarap , kızılcık suyu , kola , kahve , çay ve herhangi kromogenik veya pigmentli sıvımine içine sızmak eğilimi gibi , hemen herhangi bir leke üreten içecek içtikten sonradişlerinizi fırçalayın esastır . Ayrıca bir kamışla bu sıvıları içme yardımcı olur .
Kaçının veya sigara kaçınarak ,mine delici çünkü nikotindişlerin üzerinde kahverengi veya sarı lekeler neden olduğundan Sigarayı
çıkın bu diş renk değişikliği kaçınarak söz konusu olduğunda ya dasigara alışkanlığı bırakma değerlidir . Sigara içenler genellikle daha zor sigara içmeyenlere göre daha beyaz dişlerini tutmak bulabilirsiniz .
Siz neden olabilir tetrasiklin antibiyotikler dahil
Bazı reçeteli ilaçlar ve haplarıİlaçlar izle dişlerin bir mat renk . Ilaçlar gibi yan etkileri göstermek , budişlerinbeyazlığını artırmak için nasıldiş hekimi danışmak en iyisidir .
Kadınlar içinsağ Ruj Gölge
seçin , doğru ruj ya da dudak parlatıcısı renk seçimi aslındadişleri önemli ölçüde daha beyaz görünmesini sağlayabilirsiniz . Bu sadece bir diş beyazlığını arttırmak görsel bir şekilde olsa da, bir kişinin bir avantaj için çalışır. Grimsi dişlere sahip olanlar , mavi tonları , kırmızı ruj kaçınmalısınız . Bunun yerine , onlar gibi neredeyse kahverengimsi tonlar ile çıplak pembeler gibi kahverengi bir baz ile soğutucu tonları olan seçebilirsiniz . Onların dişleri beyaz off - sarımsı veya sesleri ile bu derin, karanlık ve aydınlık tonları ve süper parlak parlaklıklara kaçınmalısınız . Bunun yerine , onlar mavimsi tonları ile çıplak tonları veya pembe seçebilirsiniz .
Porselen Kaplama alın ya da bunu göze olanlar için
Bağlar düşünün , gibi kozmetik seçenekler vardır beyaz dişler sağlamak porselen kaplama veya yapıştırma (dişlerin üzerine koymak reçine ) . Bu seçenekler ( bağ için yaklaşık 300 $ ve diş başına porselen kaplamalar için 1.500 $ kadar , Kasım 2010 itibarıyla ) oldukça pahalı olsa da, son iki yöntem vardır .