bir çilek kadar ezin ve dişlerinizin karşı smear
. Suyu bir dakika boyunca devam edelim. Şeker ve asitleri uzaklaştırmak için diş macunu ile dişleri temizlemek . Çilek Dr Steven Roth , diş hekimliği uzmana göre ,diş ve ağız bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur malik asit doğal beyazlatıcı ve lif içerir .
Sizin diş macunu üstüne 2
serpin kabartma tozu , küçük bir miktar kullanarak yanimacun çok cesur olmaz . Kabartma tozu plağı kaldırmak ve dişlerin parlak görünmesini sağlayacaktır . Ayrıca ayda iki kez düz kabartma tozu yukarı ile fırça olabilir .
3
yarım limon ve yarım su karışımı ile ağzınızı çalkalayın . Nedeniyle dişlere zarar verebilir asit düzeyi yüksek bu yöntemi artık bir iki hafta daha kullanın .
4
bir diş fırçası kullanarak diş parke kül uygulayın . İsterseniz diş macunu ile birleştirin . Nazikçe diş kapalılekeleri fırçalayın .