Çoğu bastonkullanıcınınyüksekliğini karşılamak için ayarlanabilir . Bastonunu ayarlayın ya da dik durmak zaman bilek gibi yüksek ulaşır ayarlanabilir olmayan bir cihaz seçin . Zayıf ya da yaralı bacakel tersi bastonunu tutun veya genel destek için bir baston kullanmak, hareket kolaylığı dayalı tutun hangi elle seçin.
Oturan Aşağı ve Daimi
oturarak ve bir baston kullanarak ayakta kadar ilk baştaasmak için zor olabilir , amabastondesteği eklendi amorti edebilir . Oturup ,sandalyeninönünde karşı bacaklar ile durmak ve iki elinizlesilah kavramak için geri ulaşır . Hafifçeyerden yaralı bacak kaldırın ve aşağı otururken güçlü bacak üzerinde ağırlık koymak . Bir sandalyeden kalkmak için, güçlü kol ileyere sağlam bastonunu bitki. Sandalyeninkollarını tutun , biraz daha ileri güçlü ayak koydu vesandalyeden kendinizi yükseltmek .
Bir Cane
birincil amacı ile Yürüyüş baston bacağı yaralı off kilo almaktır . Bir baston ile yürürken, yaralı bacak vebastonaynı andayere olmalıdır . Bunu gerçekleştirmek için, bacağı yaralı küçük bir adım alırken biraz önde ayak bastonunu koyarak başlar . Güçlü bacak ile Adım , daha sonra tekrar adım ileribaston ve yaralı bacak salıncak . Baston ile merdivenlerden gezinirken
gezinme Merdiven
onlar gibi , özeni manevra için zor olabilir . Merdiven küpeşte kavrayın veilk adım senin iyi bacak koymak . Ilk adım bastonunu ve yaralı ayak getirmek . Merdiven adımların geri kalanı ile yavaş yavaş ve dikkatli bir şekilde tekrar edin. , Merdivenlerden inmek yaralı bacak ardındanilk adım , üzerinde baston koyarak başlamak ve güçlü bacak .
Güvenlik İpuçları
öğeleri çıkarmak için bu olabilir Bastonunuzun yakaladı ve devreden çıkmasına sebep olsun . Bu gevşek kabloları , kilim ,katta dağınık öğeleri ve baston çekiş kaybedebilirsiniz herhangi bir kaygan yüzeyler yer alır . Daha kolay öğeleri taşıma yapmak için bir sırt çantası veya çantanızda yatırım için yararlı olabilir . Her zaman, özellikle açık havada , sizin baston yerleştirmek nerede bir göz tutmak . Gölcük , çukurların ve üzerinde yürümekzeminyüzeyinde diğer farklılıklara dikkat edin .