Meme hassasiyetinin birçok farklı nedeni vardır:
* Hormonal değişiklikler: Meme hassasiyeti genellikle adet döngüsü, hamilelik ve menopoz sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerle ilişkilidir.
* Emzirme: Meme hassasiyeti emzirmenin yaygın bir yan etkisidir.
* Bazı ilaçlar: Doğum kontrol hapları ve hormon replasman tedavisi gibi bazı ilaçlar meme hassasiyetine neden olabilir.
* Meme yaralanmaları: Göğüs hassasiyeti travma veya ameliyat gibi yaralanmalardan da kaynaklanabilir.
* Altta yatan tıbbi durumlar: Bazı durumlarda meme hassasiyeti, meme kanseri veya tiroid bozukluğu gibi altta yatan tıbbi bir durumun işareti olabilir.
Meme hassasiyetiniz varsa sebebini belirlemek ve gerekirse tedavi görmek için doktorunuza başvurmanız önemlidir.
İşte meme hassasiyetini yönetmek için bazı ipuçları:
* Destekleyici bir sutyen giyin.
* Göğüslere soğuk veya sıcak uygulayın.
* İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın.
* Kafein ve alkolden kaçının.
* Düzenli egzersiz yapın.
* Gevşeme teknikleri.
Meme hassasiyeti şiddetli veya kalıcı ise doktorunuza başvurmanız önemlidir.