Genellikle uyumadan önce sutyeninizi çıkarmanız önerilir. Bunun amacı göğüslerin tamamen rahatlamasını sağlamak, iyi kan akışını teşvik etmek ve cilt tahrişi riskini azaltmaktır. Ek olarak sütyensiz olmak göğüs ağrısının ve göğüsle ilgili diğer sorunların gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir. Ancak bazı kadınların uyku sırasında destek ve rahatlık açısından sutyen giymeyi tercih edebileceğini de unutmamak gerekir. Sonuçta sutyeninizi ne zaman çıkarıp çıkarmayacağınıza dair karar kişisel bir seçimdir ve bireysel rahatlık ve tercihlere dayanmalıdır.