8 hafta sonra doktorunuz su yatağınızda tekrar uyumaya başlamanız için size yeşil ışık yakabilir. Ancak ilk başta işleri yavaştan almak ve vücudunuzu dinlemek önemlidir. Herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissederseniz su yatağında uyumayı bırakın ve doktorunuzla konuşun.
Kalça protezi ameliyatından sonra su yatağında uyumak için bazı ipuçları:
* Yavaşça başlayın ve her gece su yatağında uyuduğunuz süreyi kademeli olarak artırın.
* Kalçalarınıza ek destek sağlamak için su yatağının üzerine sert bir yatak pedi yerleştirin.
* Yan veya yüzüstü uyumaktan kaçının çünkü bu pozisyonlar kalça eklemine daha fazla baskı uygulayabilir.
* Kalçanızı ve sırtınızı desteklemek ve nötr pozisyonda tutmak için yastık kullanın.
* Vücudunuzu dinleyin ve herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissederseniz su yatağında uyumayı bırakın.
Genel olarak kalça protezi ameliyatından sonraki ilk 6-8 hafta boyunca su yatağında uyumaktan kaçınmak en iyisidir. Bundan sonra tekrar su yatağında uyumaya başlayabilirsiniz, ancak işleri yavaştan alın ve vücudunuzu dinleyin.