- Arkadaşınızın güvende olduğundan emin olun . Trafiğe veya suya yakın olmak gibi tehlikeli bir durumdaysalar, onları daha güvenli bir yere taşıyın.
- Yardım için güvenilir bir yetişkini arayın . Arkadaşınız reşit değilse ebeveynini veya vasisini arayın. Her ikiniz de yetişkinseniz, size yardımcı olabilecek bir arkadaşınızı veya aile üyenizi arayabilirsiniz.
- Arkadaşınızı su içmeye teşvik edin . Alkol vücudun susuz kalmasına neden olur, bu nedenle sıvıların yenilenmesine ve dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olmak için su içmek önemlidir.
- Arkadaşınıza yiyecek bir şeyler verin . Yemek yemek, alkolün kan dolaşımına emilimini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
- Arkadaşınızın yan yatmasına yardım edin . Bu, kusarlarsa boğulmayı önlemeye yardımcı olabilir.
- Arkadaşınız kendini daha iyi hissedene kadar onun yanında kalın . Bu onların kendilerini güvende ve desteklenmiş hissetmelerine yardımcı olacaktır.
Arkadaşınız aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsa onu hastaneye götürmeniz önemlidir:
- Bilinç kaybı
- Kusma
- Nöbetler
- Nefes almada zorluk
- Göğüs ağrısı
- Karışıklık veya yönelim bozukluğu
Arkadaşınızın güvenliğinden endişeleniyorsanız, tedbirli davranıp arkadaşınızı hastaneye götürmek her zaman daha iyidir.