1. Egzersiz ve Fizik Tedavi: Spesifik egzersizler ve fizik tedavi teknikleri, fıtığı çevreleyen kasların ve bağ dokularının güçlendirilmesine yardımcı olabilir ve potansiyel olarak fıtığın boyutunda bir azalmaya yol açabilir. Ancak bu kesin bir tedavi değildir ve ameliyatla düzeltilmezse fıtık yine de tekrarlayabilir.
2. Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sağlıklı bir kiloyu korumak, karın basıncını artıran yorucu aktivitelerden kaçınmak ve uygun kaldırma tekniklerini benimsemek, karın duvarındaki gerilimi azaltmaya ve potansiyel olarak fıtığın kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.
3. Kafes veya Karın Bağlayıcı: Belirli fıtık türleri (özellikle kasık fıtıkları) için, bir destek veya karın bağlayıcı kullanmak, dış destek sağlayabilir ve fıtığın yerinde tutulmasına yardımcı olarak rahatsızlığı azaltabilir. Ancak şunu unutmamak gerekir ki bu cihazlar aslında fıtığı düzeltmez ve kalıcı bir çözüm değildir.
Özel durumunuz için en iyi eylem planını belirlemek amacıyla fıtık tedavisinde deneyimli bir doktor gibi bir sağlık uzmanına danışmanız çok önemlidir. Gerekli cerrahi tedavinin geciktirilmesi, bağırsak tıkanması veya boğulma gibi ciddi olabilecek ve acil ameliyat gerektirebilecek komplikasyonlara yol açabilir.