1. Stoma Bakımı:
- Stomanın boyutu, şekli veya renginde herhangi bir değişiklik olup olmadığını düzenli olarak inceleyin.
- Stomayı ılık su ve yumuşak sabunla nazikçe temizleyin.
- Tahrişi önlemek için stomayı ve çevresindeki cildi iyice kurulayın.
- Stoma çevresindeki cildi sindirim enzimlerinden korumak için stoma bariyeri veya cilt koruyucu uygulayın.
2. Sulama:
- Sulama, bağırsak hareketlerini düzenlemek ve kabızlığı önlemek için kolonun kolostomi yoluyla yıkanması işlemidir.
- Stomaya bir kateter yerleştirilmesini ve kolona ılık suyun nazikçe akıtılmasını içerir.
- Sulama sıklığı kişinin ihtiyacına göre değişmeli ve sağlık uzmanına danışılarak belirlenmelidir.
3. Ostomi Torbası Yönetimi:
- Ostomi torbasını düzenli olarak, genellikle yaklaşık üçte biri ile yarısı dolduğunda boşaltın.
- Poşeti boşaltmak için alt çıkışı açın veya poşeti cilt bariyerinden ayırın ve içindekileri bir tuvalete veya belirlenmiş bir kaba boşaltın.
- Torbayı ılık su ve yumuşak sabunla temizleyip durulayın. Cilde yeniden takmadan önce iyice kurumasını bekleyin.
- Ostomi torbası kirlendiğinde, hasar gördüğünde veya artık cilde düzgün şekilde yapışmadığında değiştirin.
4. Cilt Bakımı:
- Tahrişi ve enfeksiyonu önlemek için stoma çevresindeki cildi temiz ve kuru tutun.
- Olası alerji veya hassasiyetleri önlemek için yumuşak, kokusuz cilt bakım ürünleri kullanın.
- Cildi sindirim enzimlerinden korumak için cilt bariyeri veya nemlendirici uygulayın.
- Kızarıklık, şişme veya kaşıntı gibi cilt tahrişi belirtilerine dikkat edin ve ortaya çıkarsa bir sağlık uzmanına danışın.
5. Diyet:
- Sağlıklı bir diyeti sürdürmek bağırsak hareketlerini düzenlemeye ve kolostomi komplikasyonlarını önlemeye yardımcı olabilir.
- Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren dengeli bir beslenme tüketin.
- Baharatlı yiyecekler, süt ürünleri veya bazı meyve ve sebzeler gibi aşırı gaza veya ishale neden olabilecek yiyeceklerden kaçının.
- Susuz kalmamak için gün boyunca yeterli miktarda sıvı için.
6. Yaşam Tarzı Düzenlemeleri:
- Genel sağlığı ve refahı artırmak için tolere edildiği ölçüde düzenli fiziksel aktivite yapın.
- Karın ve kolostomi bölgesine baskı oluşturabilecek ağır kaldırma veya yorucu faaliyetlerden kaçının.
- Stres ve kaygıyı yönetmek için rahatlama teknikleri uygulayın çünkü bunlar bağırsak fonksiyonlarını etkileyebilir.
Kolostomi bakımı yaparken bir sağlık uzmanı veya sertifikalı bir ostomi hemşiresi tarafından sağlanan özel talimat ve yönergelere uymak önemlidir. Bu, kolostomi yönetiminin güvenliğini, konforunu ve etkinliğini sağlar. İlerlemeyi izlemek ve kolostomi bakımıyla ilgili endişeleri gidermek için bir sağlık uzmanıyla düzenli takip randevuları da gereklidir.