. Sen aciz olacak çünkü bir arkadaş veya akraba sizin için bunu yapmak isteyebilirsiniz . Reçete ve programa gibi ilaç almayın .
2
mümkün olduğunca yatakta istirahat çok zaman harcayın . Kafan rahat destek rahat bir konumda olduğundan emin olun .
3
alkol , yasadışı uyuşturucu ve sizin için iyi değil diğer maddeleri kaçının. Onlar şu anda bile daha tehlikeli sağlık için olabilir .
4
uygun yemek var emin olun . Sağlıklı gıda ve bol suvücudu güçlendirmek ve olası enfeksiyona karşı savaşmak gerekenleri edinmek için yardımcı olacaktır .
5
tam doktorunuzun dediklerine uyun . O senin kurtarma için tavsiyelerde şey atlamayın. Herhangi bir sorunuz varsa , açıklama için çağrı . Kalkmak için hazır olduğunuzda
6 abartmak değil , yavaş yavaş etrafında Taşı
. İlk başta bir anda bir kaç dakika boyunca yürüdükten deneyin , sonra her gün giderek artmaktadır .
7.
aile üyeleri ya da herhangi bir değişiklik için dikkatle seni izlemek biliyorum güvenilir arkadaşlar var . Onlar rahatsız edici davranışını fark ederseniz onlar tavsiye hemen doktorunuzu aramalısınız .
Kurtarmak iken 8
aktivite kaçının . Ayrıca yüksek sesle aktivite ve kalabalığından kaçınmak isteyebilirsiniz .
9.
tavsiye doktorunuzla birlikte takip emin olun . Doktorunuzoperasyon beklentileri dayalı bir başarı, eğer şifa ve nasıl görmek isteyecektir . Eğer herhangi bir endişeniz varsa ve ifade herhangi bir soru sormak içinfırsatı kullanmak.