biceps tendonomuz ve dirsek kemikleribiceps kasında takın . Bazen , bu tendonlar yırtılabilir . Bir biceps tendonu gözyaşı kısmi yırtık veya komple bir yırtılma olabilir. Yırtma tamamen iki parçayaayırmak tendon vermediğindebiseps tendon kas kısmi bir yırtılma meydana gelir. Biceps tendon iki parçaya böler tam bir yırtık , diğer yandan oluşur. Bazı tendon yaralanmaları kendi tamir ederken, diğer yaralanmalar ameliyat gerektirir . Biceps tendon ameliyatı biseps tendonu ameliyatından sonrailk hafta için .Tendonyırtık kısmını kaldırarak vekemikkalan tendon reattaching
Hemen Kurtarma
içerir , sen kolun dinlenmek için izin gerekir . Kolun geniş aktivitesini önlemek vepazı güçlü kullanılmasını gerektiren herhangi bir etkinlik kaçınmalıdır . Aşağı şişme tutmak içingün boyunca buz uygulayın . Buz paketi ince bir havluya sarılı ve 20 dakikalık aralıklarla günde en az dört kez uygulanmalıdır . Eğer doktorunuz tarafından reçete edilen tüm ilaçları almasını da önemlidir . Büyük olasılıkla , antibiyotik , anti- enflamatuar ilaçlar ağrı ve verilecektir. Sen hareketsiz kol ve omuz tutmak için hemenbiceps tendonu ameliyatından sonra bir askı veya kol ateli giymek gerekir . Sapan giyilmelidir gerekir ne kadar belirlemek için doktorunuzla konuşun .
Fiziksel Terapi
bir ya da iki hafta sonra , doktorunuz ya da fiziksel terapist yavaş yavaş fiziksel aktivite dönmeden önerecektir . Sizin kurtarma işlemi hafif germe egzersizleri ile başlayacak . Kaslarını germe sonra , fiziksel terapist sonra aralık- of- hareket çeşitli egzersizler yapmak isteyecektir . Bu egzersizlerinamacı hareket ve esneklik önceki yelpazesine vücudunuzun döndürmektir . Sen yavaş yavaşbiceps kasında yeniden inşa etmek için kurtarma rutin güçlendirme egzersizleri katacak . Fizik tedavi , uzun ve sancılı bir süreç olmasına rağmen, biseps tendonu cerrahi tam iyileşme için kesinlikle gereklidir .