CPR gerçekleştirmeye adım adım genel bakış aşağıdaki eylemleri içerir:
1. Yanıt verme durumunu kontrol edin:
- Yavaşça sallayın ve kişiye "İyi misiniz?" diye bağırın.
- Yanıt yoksa ve kişi nefes almıyorsa veya yalnızca nefes nefese kalıyorsa, CPR'yi başlatın.
2. Yardım çağırın:
- Derhal acil servisleri arayın (örn. 911) veya bunu yapması için başka birini görevlendirin.
- Yalnızsanız, yardım çağırmadan önce yaklaşık 2 dakika CPR uygulayın.
3. Hava yolunu açın:
- Kişinin başını yavaşça geriye doğru eğin ve çenesini kaldırın.
- Bu, hava yolunun açılmasına ve uygun hava akışının sağlanmasına yardımcı olur.
4. Nefes alıp almadığını kontrol edin:
- 10 saniyeden fazla olmamak üzere normal nefes alıp almadığınıza bakın, dinleyin ve hissedin.
5. Göğüs kompresyonlarına başlayın:
- Bir elinizin topuğunu kişinin göğsünün ortasına, meme uçlarının arasına yerleştirin.
- Diğer elinizi birinci elinizin üstüne koyun ve parmaklarınızı birbirine kenetleyin.
- Omuzlarınız doğrudan ellerinizin üzerinde olacak şekilde kendinizi konumlandırın.
- Dirseklerinizi kilitli tutun ve kompresyon sağlamak için vücut ağırlığınızı kullanın.
- Dakikada 100-120 kompresyon oranında sert ve hızlı bir şekilde aşağı doğru bastırın.
- Kompresyonlar arasında göğsün tamamen geri dönmesine izin verin.
6. Kurtarma nefesleri sağlayın:
- 30 kompresyondan sonra 2 kurtarma nefesi verin.
- Kişinin burnunu sıkıştırın ve bir mühür oluşturmak için ağzının tamamını ağzınızla kapatın.
- Göğsünün gözle görülür şekilde yükselmesini sağlayacak bir nefes verin. Bir sonraki nefesi vermeden önce havanın çıkmasına izin verin.
- Her nefes yaklaşık 1 saniye sürmelidir.
7. Döngülere devam et:
- Aşağıdakilere kadar 30 kompresyon ve 2 nefes arasında geçiş yapmaya devam edin:
- Kişi normal nefes almaya başlar.
- Otomatik harici defibrilatör (AED) mevcuttur ve kullanıma hazırdır.
- Acil sağlık hizmetleri gelir ve görevi devralır.
- Devam edemeyecek kadar yorgunsun.
8. Varsa otomatik harici defibrilatör (AED) kullanın:
- AED'ye erişilebiliyorsa cihaz tarafından sağlanan sesli talimatları izleyin.
- AED pedlerini belirtildiği şekilde kişinin göğsüne takın.
- AED, kalp ritmini analiz edecek ve gerekirse normal kalp atışının yeniden sağlanmasına yardımcı olmak için bir şok verecektir.
9. Yardım gelene kadar CPR'ye devam edin:
- Acil sağlık personeli gelip müdahale edene veya kişi yaşam belirtileri göstermeye başlayana kadar CPR yapmaya devam edin.
- Kişinin bilinci yerine gelirse, onu iyileşme pozisyonuna getirin ve nefesini izlemeye devam edin.
Etkili CPR gerçekleştirmenin, doğru tekniklerin takip edildiğinden emin olmak için uygun eğitim ve pratik gerektirdiğini unutmayın. CPR yalnızca kardiyopulmoner resüsitasyon konusunda uygun sertifikayı almış kişiler tarafından yapılmalıdır.