Probiyotikler , bakteri , maya ve çokvücutta doğal olarak oluşanolanlar gibi virüsler gibi canlı , mikroskobik tek hücreli organizmalardır . Yeterli sayıda , probiyotiklervücut için yararlıdır sağlıklı bakteriler vesaldırı her zamansağlıksız olanlar arasındakidengeyi korumak için hareket edebilir . Iyi bir sağlık için gerekli olmasa da , lactobacillus acidophilus HA122 gibi probiyotikler görünüşte bazı hastalıkların tedavisinde ve genel sağlık teşvik ederek , iyi sağlığı teşvik edebilir .
Lactobacillus acidophilus HA122
Lactobacillus acidophilus probiyotik bir türüdür . HA 122 Lactobacillus acidophilustürlerinin soyundan, bir çeşididir. Genel olarak , lactobacillusdaha yaygın doğal olarak oluşan probiyotiklerin biridir .
Dozaj
Lactobacillus acidophilus , yoğurt , kefir gibi besinlerde doğal olarak bulunan , fermente ve fermente süt , miso , tempeh , lahana turşusu ve bazı meyve suları ve soya içecekler. Kontrollü miktarlarda Lactobacillus acidophilus elde etmek için, tipik olarak 5 milyar doz başına 10 milyar , bir diyet takviyesi satın . Bazı üreticiler sattıklarıtakviyesi Lactobacillus acidophilus HA122 içerenetiket üzerinde belirtmek .
Fonksiyon
Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi göre , araştırmacılar okuyor sağlıksız bakteri, maya , mantar ve diğer organizmaların neden olduğu sağlık hastalıkları üzerinde lactobacillus acidophilus gibi probiyotiklerin olumlu etkileri . Probiyotikler enfeksiyonlardan veya antibiyotik kullanımı, laktoz intoleransı , irritabl bağırsak sendromu ( IBS) , ülseratif kolit ve Crohn hastalığı , ülser ve kronik mide iltihap , diş çürüğü ve periodontal hastalık , vajinal gibi diğer bağırsak problemleri bir yan etkisi olarak ishal kontrol etmek için yardımcı olabilir ve üriner enfeksiyonlar , bazı solunum yolu enfeksiyonları ve deri enfeksiyonları .
bazı hususlar nelerdir ?
şu anda , probiyotikler bir plasebo etkisinden daha fazla bir şey olduğunu sınırlı kanıt . Daha fazla araştırma , bazı üreticileri ve kullanıcıları veya probiyotikler iddiasağlık yararları doğrulamak için gereklidir . Probiyotikler aslında enfeksiyonlara neden metabolizmasını etkileyen ve otoimmün tepkilerin yol açabilir olasılığı vardır . Her zaman alıyor tamamlar ne sağlık profesyonelleri söyle .