* Sıcak kompres: Etkilenen kulağa günde birkaç kez 20 dakika boyunca ılık ve nemli bir bez uygulayın. Isı ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
* Soğuk kompres: Ateşiniz varsa veya kulak ağrısına soğuk algınlığı da eşlik ediyorsa soğuk kompres yapmayı da deneyebilirsiniz. Etkilenen kulağa günde birkaç kez 20 dakika boyunca soğuk ve nemli bir bez uygulayın. Soğuk, ağrının uyuşmasına ve şişliğin azalmasına yardımcı olabilir.
* Sarımsak yağı: Sarımsak yağı, kulak ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Etkilenen kulağa günde iki ila üç kez birkaç damla sarımsak yağı damlatın.
* Soğan: Soğan, kulak ağrısına neden olan enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Etkilenen kulağa günde iki ila üç kez birkaç damla soğan suyu damlatın.
* Çay ağacı yağı: Çay ağacı yağı, kulak ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Etkilenen kulağa günde iki ila üç kez birkaç damla çay ağacı yağı damlatın.
* Cadı fındığı: Cadı fındığı, kulak kiri kurumasına ve şişliğin azaltılmasına yardımcı olabilecek büzücü ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Etkilenen kulağa günde iki ila üç kez birkaç damla cadı fındığı damlatın.
* Reçetesiz satılan ağrı kesiciler: Ağrı şiddetli ise asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici kullanabilirsiniz.
Kulak Ağrılarını Önleme
* Yüksek sese maruz kalmaktan kaçının. Yüksek ses kulak zarına zarar verebilir ve onu enfeksiyona karşı daha duyarlı hale getirebilir.
* Susuz kalmayın. Bol miktarda sıvı içmek burnunuzdaki ve boğazınızdaki mukusun ince kalmasına yardımcı olabilir, bu da kulak enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir.
* Sigara içmeyin. Sigara içmek, orta kulağı boğazın arka kısmına bağlayan tüp olan östaki borusuna zarar verebilir. Bu, kulağın düzgün şekilde boşaltılmasını zorlaştırabilir ve kulak enfeksiyonlarına yol açabilir.
* Aşı olun. Kulak enfeksiyonlarına neden olabilecek bazı virüs ve bakterileri önlemek için aşılar mevcuttur. Aşı yaptırmanız gerekip gerekmediği konusunda doktorunuzla konuşun.
Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz
* Kulak ağrınız varsa bir doktora başvurun:
* Şiddetli
*24 saat sonra evde tedaviyle düzelmez
* 101 Fahrenheit derece veya daha yüksek ateş eşlik ediyorsa
* Kulaktan akıntı eşlik ediyor
* İşitme kaybının eşlik etmesi
* Baş dönmesi veya denge sorunlarının eşlik etmesi