sigarayı bırakmak için sağlam bir karar olun . Her gün kendinize vereceğim şeylerin bir ödül listesi oluşturma , hafta , ay ve yıl, duman ücretsiz olmaya devam etmektedir. Ayrıca sigaranınkötü etkilerini araştırma yapabilirsiniz.
2. tüm görsel ipuçları çıkarın .
arkadaşlarınızı bilgilendirin veevi temizlemek . Onlar size destek olabilir , böylece çıkmak için gidiyoruz tüm arkadaşlarınıza ve ailenize söyleyin . Evin tüm sigara ve görsel tetikler atın. Bu çakmak ve küllük içerebilir .
3 size rehberlik edecek bir ay takvim alın . Ay azalan
sigarayı bırakın . Astrologists arzularımız bu ay fazı sırasında azalır inanıyoruz . Bu aşama sadecedolunay sonra oluşur . Bu süre için, ay ayın evreleri araştırma , ya da sadecedolunay başladıktan sonra üç gün sigarayı bırakmak olabilir .
4. Satürn disiplingezegenidir.
Satürn'ünhizasını kontrol edin . Gezegenlerin her ay hizalanmış nasıl gösteren bir takvim bulun. Satürnazalan ay ile 60 derecelik bir açıyla bir zaman arayın . Bazı astrologists Satürn disiplingezegen olduğu gibi bu ayrıca size yardımcı olacağına inanıyoruz .