Osteoporoz, vücutta çok fazla kemik kaybedildiğinde, çok az kemik oluştuğunda veya her iki durumda birden ortaya çıkar . Osteoporozun en yaygın nedeni yaşlanmadır. İnsanlar yaşlandıkça vücutları, kemik kütlesinin korunmasına yardımcı olan hormonlar olan östrojen ve testosteronu daha az üretir.
Kalsiyum ve D vitamini eksikliği aynı zamanda osteoporoza da yol açabilir. Kalsiyum kemiklerdeki ana mineraldir ve D vitamini vücudun kalsiyumu emmesine yardımcı olur. Osteoporoz için diğer risk faktörleri şunlardır:
- Kadın olmak
- Beyaz ya da Asyalı olmak
- Ailede osteoporoz öyküsü olması
- Zayıf veya zayıf olmak
- Sigara içmek
- Aşırı alkol tüketmek
- Kortikosteroidler ve tiroid hormonu replasman tedavisi gibi bazı ilaçların alınması
Osteoporoz önlenebilir ve tedavi edilebilir. Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı kiloyu korumak kemik sağlığı için önemlidir. Kalsiyum takviyeleri Diyetlerinden yeterli miktarda kalsiyum alamayan kişiler için gerekli olabilir.
Bisfosfonatlar Bir ilaç türü olan kemik kaybını yavaşlatmaya ve kırıkları önlemeye yardımcı olabilir. Osteoporozu tedavi etmek için kullanılan diğer ilaçlar arasında teriparatid, raloksifen ve stronsiyum ranelat bulunur.