ev yapımı kızılcık çay günde gutağrı ve iltihaplanma için harika bir tedavi olabilir birkaç kez İçme . Bu karışım 1 çay kaşığı karıştırılarak evde kolayca yapılabilir . kaynar su 1 1/2 bardak içine toprak dağ kızılcık yaprak . Bu karışım, içme önce en az 1 saat boyunca batmış olmalıdır. Sonragerekçesiyle filtre vekalan sıvı içmek . 1/2 fincan 3-4 kez bir gün içmek gerekir . Her yemekten önceçay içmek en iyisidir . Dağ kızılcık yaprak kolayca toprak şeklinde veya bütün yaprak şeklinde ya çoğu ot mağazalarında bulunabilir . Bu karışımı birkaç kez içme sonra, gutağrılı belirtiler rahatlama hissetmeye başlamalıdır .
Kızılcık Suyu
da içebilirsiniz mağaza satın aldı ya da taze kızılcık suyu birkaç kez gut semptomları hafifletmek için bir gün. Kızılcık suyudoğal anti- oksidanlar ürik asit gibi toksinler, it saflaştırılmasıyla vücut için yararlı olan ve sistemi atılmasına yardım edecektir . Eğer yemek ile birlikte meşrubat veya diğer meyve suları içme alışık iseniz , kolayca da gutbelirtileri hafifletmeye yardımcı olurken büyük tadacaktır kızılcık suyu soğuk bir bardak ile bu değiştirebilirsiniz . Gün boyunca herhangi aperatifler ile birlikte kızılcık suyu içmek de gut flare - up neden olanzararlı ürik asit düzeyleri sulandırmak yardımcı olmak için lezzetli bir yoludur .
Cranberries
diyet taze kızılcık ekleme de gut kaynaklanan iltihabı temizlemek yardımcı olmak için keyifli bir yoldur . Normalde tahıl ya da yulaf ezmesi kuru üzüm veya muz varsa, yerine kahvaltı yemek için kızılcık ekleyebilirsiniz . Yemekler arasında bir atıştırma için taze veya dondurulmuş kızılcık Yeme güvenle gut belirtileri bir son vermek için başka bir yoldur .
Cranberry Birleşmeleri
Ayrıcaformları değişebilir kızılcık daha hızlı gut kurtulmak içingün boyunca var . Yemeklerinizde birlikte kızılcık suyu içmek ve sağlıklı bir atıştırmalık alternatif olarak taze veya dondurulmuş kızılcık yemek , kızılcık çay yerine kahve olan deneyin. Eğer varsadaha kızılcık ,hızlı gut bu acı belirtileri azalacaktır.