Perimenopoz, bir kadının hayatında üreme yıllarından menopoza geçmeye başladığı dönemdir. Bu genellikle birkaç yıl süren doğal bir süreçtir ve kadınlarda 30'lu yaşların sonlarında veya 40'lı yaşların başında başlayabilir.
Perimenopoz sırasında yumurtalıklar yavaş yavaş üreme için gerekli olan iki hormon olan östrojen ve progesteronu daha az üretmeye başlar. Hormon seviyelerindeki bu azalma, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli semptomlara neden olabilir:
* Düzensiz adet dönemleri
*Normalden daha ağır veya daha hafif kanama
* Normal döngülerden daha kısa veya daha uzun
* Kaçırılan adet dönemleri
* Sıcak basmaları
* Genellikle terleme ve hızlı kalp atışının eşlik ettiği, vücuda yayılan ani bir sıcaklık hissi
* Gece terlemeleri
*Uyku sırasında aşırı terleme
* Uyku bozuklukları
* Uykuya dalmakta veya uykuyu sürdürmekte zorluk
* Ruh hali değişimleri
* Sinirlilik, kaygı veya depresyon
* Kilo alımı
* Kilo vermede zorluk veya bel çevresinde kilo alımı
* Kuruluk
* Vajina, ağız veya gözlerde kuruluk
* libido kaybı
* Sekse olan ilginin azalması
Perimenopoz aynı zamanda kadının duygusal sağlığını da etkileyebilir. Kendini üzgün, endişeli veya sinirli hissedebilir. Ayrıca enerji ve motivasyonda bir düşüş yaşayabilir.
Perimenopoz doğal bir süreçtir ancak zorlu olabilir. Perimenopoz belirtileri yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun. Bu semptomların yönetilmesine yardımcı olacak çeşitli tedaviler mevcuttur.