Masaj, dolaşımı ve lenfatik drenajı iyileştirmeye yardımcı olabileceğinden ödem için yararlı bir tedavi olabilir. Bu, dokularda biriken sıvı miktarının azaltılmasına yardımcı olabilir. Masaj aynı zamanda kasların gevşemesine de yardımcı olabilir, bu da şişmeyi daha da azaltabilir.
Ancak masajın ödem için her zaman uygun olmadığını unutmamak gerekir. Örneğin ödemin enfeksiyondan kaynaklandığı ya da bölgede açık yaranın olduğu durumlarda masajdan kaçınılmalıdır. Yaralanma nedeniyle morarmış veya şişmiş bir bölgeye masaj yapmaktan kaçınmak da önemlidir.
Masajı ödem tedavisi olarak düşünüyorsanız, bunun sizin için güvenli olduğundan emin olmak için öncelikle doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
İşte ödem için masaj yapmanın bazı ipuçları:
* Hafif ila orta basınç kullanın.
* Ellerinizi yavaş ve düzgün bir şekilde hareket ettirin.
* Alkol veya kafein içeren yağ veya losyonları kullanmaktan kaçının.
*Göz çevresine masaj yapmaktan kaçının.
* Herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissederseniz masajı durdurun.
Masaj ödem için faydalı bir tedavi olabilir ancak yeni bir tedavi rejimine başlamadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir.