Sistematik İncelemeler ve Meta-analizler :Çeşitli sistematik incelemeler ve randomize kontrollü çalışmaların meta-analizleri, akupunkturun kan basıncını etkili bir şekilde azaltabildiğini göstermiştir. Örneğin:
- Journal of Hypertension'da 2021'de yayınlanan bir meta-analiz, akupunkturun hipertansif bireylerde hem sistolik hem de diyastolik kan basıncını azalttığını buldu.
- American Journal of Hypertension'da 2017 yılında yayınlanan bir inceleme, akupunkturun, özellikle ilaçlara iyi yanıt vermeyen veya yan etkileri tolere edemeyen hastalarda kan basıncını düşürmek için değerli bir yardımcı tedavi olabileceği sonucuna varmıştır.
Rastgele Kontrollü Denemeler :Bilimsel kanıt açısından altın standart olarak kabul edilen randomize kontrollü çalışmalar, akupunkturun kan basıncını kontrol etmedeki etkinliğini de ortaya koymuştur. Bazı önemli çalışmalar şunları içerir:
- Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi'nde 2018 yılında yapılan bir araştırma, yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte akupunkturun, hipertansif hastalarda tek başına yaşam tarzı değişiklikleriyle karşılaştırıldığında kan basıncını düşürmede daha etkili olduğunu buldu.
- Journal of Acupuncture ve Tuina Science dergisinde 2019 yılında yapılan bir araştırma, akupunkturun esansiyel hipertansiyonu olan hastalarda kan basıncı kontrolünü iyileştirdiğini ve antihipertansif ilaç gereksinimlerini azalttığını bildirdi.
Akupunkturun kan basıncını düşürdüğü kesin mekanizma halen araştırılmaktadır. Ancak akupunkturun kan basıncı düzenlemesini aşağıdaki yollarla etkileyebileceğine inanılmaktadır:
- Vazodilatör ve kan basıncını düşürücü etkileri olan endorfinlerin ve diğer nörotransmitterlerin salınımını uyarmak.
- Kan basıncını düzenlemekten sorumlu olan sempatik sinir sisteminin aktivitesini modüle etmek.
- Kan dolaşımını iyileştirmek ve periferik vasküler direnci azaltmak.
- Gevşemeyi teşvik etmek ve kan basıncının yükselmesine katkıda bulunabilecek stresi azaltmak.
Akupunkturun hipertansiyona yardımcı bir tedavi olarak faydalı olabilmesine rağmen, reçeteli ilaçların veya doktor tarafından tavsiye edilen yaşam tarzı değişikliklerinin yerine geçmemesi gerektiğini unutmamak önemlidir. Kan basıncı kontrolü için akupunktur yapmayı düşünüyorsanız kalifiye bir akupunktur uzmanına danışın ve bunu sağlık uzmanınızla görüşün.