. Çiğ süt düzineğin meme başı gelir ve tüketim içinbakkal doğrudan gönderilen organik süt . Bu zararlı hormon içermez ve diğer süt ürünleri gibi pastörize değildir .
2
saygın bir süt çiftliği gelen çiğ süt seçin . Çiğ süt genellikle pastörizasyon kayıp olan besin ve mineraller kilitlemek için pastörize edilmemiş olduğundan kırılgan çiğ süt soğudu ve mikrop ve bakteri ile yüklü olmak için , bu kolaydır . Saygın bir süt çiftliği seçimigüvenli sağlık önlemleri kullanarak şişelenmişsağlıklı süt alıyorsanız sigorta olacaktır . Hamile veya emziren iseniz
3
çiğ süt içmeyin . Kirlenmiş veya düzgün buzdolabında değilse çiğ süt muhtemelen salmonella veya Listeria içerebilir . Pastörize süt yüzden hamile kadınların pastörize süt ile yapışarak kendilerini korumak gerektiğini, bu riskleri ortadan kaldırır . Hamile kadınlar onların bağışıklık sistemleri zayıflamış ve gebe olmayan ya da emziren kadınlar daha kırılgan olarak çiğ süt satın alma ile şansını almamalıdır .