Ne Sıklıkta Meli sen Burun yıkayınız

? Burun sulama , bakteri ve mukusburun boşluğunu atılmasına yardımcı olur nazal dokuların iltihabı azaltır ve azaltır kuruluk . Bu işlem , diğer üzerinden bir burun döküldü olan bir tuzlu su çözeltisi ile doldurulmuş bir kap neti kullanılarak gerçekleştirilir. Burun sulama için çok büyük yararlar vardır ikenburun sulamak için değil tavsiye edildiği bazı durumlar vardır . Yan Etkiler

sürecinesadece maddeler su ve non- iyotlu sofra tuzu olarak burun sulama ile ilişkili bilinen hiçbir yan etkisi genellikle vardır.
< Br Uyarı burun sulama bazı bakterilerin burun boşluğu ortadan kaldırmaktadır >

olarak, burun ve sinüs çevreyi değiştirir. Aslında, bu gibi Pseudomonas gibi suda büyüyen bakterilerin büyümesine burun boşluğu ve sinüsler daha duyarlı hale getirir. Ogözlere enfeksiyonun yayılmasını , boğaz veyasinüslerin boyunca teşvik olabilir beri akut sinüzit muzdarip Böylece , burun sulama uygun değildir .
Time Frame
akut sinüzit sorunum değil

, burun sulama 2-3 kez bir gün yapılması uygun değildir . Örneğin, alerji muzdarip olanlar için , burun sulama kezsabah ve bir kezakşamları açıkça nefes yardımcı hangi durumda toplanan toz ve polen , burun yollarını temizlemek yardımcı olabilir .