Tay Yoga öğrenin nasıl

adından da anlaşılacağı gibi , Tay yoga , Tayland kökenli bir yoga tarzı. Diğer yoga stilleri aksine , Tay yoga da masaj tedavisinin bir türü olarak kabul edilir . Terapisthastanın ya da bireysel öğrenme Tay yogauygun pozlar içine bedeni hareket olur. Tay yoga da başkasınınyardımı olmadan düzenli bireysel yoga pozlar vardır . Onun tekniğinin bir parçası olarak yoga hareket ve streç kullanır. Tay yoga öğrenme zaman ve sabır alır , ama pek çok sağlık faydası vardır . Talimatlar 1

Araştırma Tay yoga ve yoga stilleri
. Biçimlerini öğrenme yoga öğrenmenin sadece bir parçasıdır. Orijinal yoga arkasında fikir ve yoga formları yanı sırayoga sağlığı için kullanılanyollarını anlama , herhangi bir yoga stilini öğrenmenin önemli bir parçasıdır. Araştırma yapmak ve Tay yoga arkasındakikavramları anlamak için zaman ayırın .
2

Tay yoga sınıfı atın. Tay yoga kişisel sağlık ve sağlıklı yaşam üzerinetek odak için sınıfları ve Tay yogaformları öğretmek . Online Tay yoga dersleri , yerleri ve öğrenme için mevcut videoları çeşitli fiziksel sınıfları vardır . Tay yoga sağlık için bütünsel bir yaklaşım olduğunu ve hem de başkalarına yardım ve kişisel sağlıklı yaşam üzerinde duruluyor . Yoga sınıfında, yogaformları veuzanıyor öğrenirler .
3

Tay yoga masajı kursuna katılın . Kişisel sağlık ve diğersağlık : Tay yoga iki temel kavram vardır . Bu yoga dersleri vevücut germe ile bitmiyor , ama masaj tedavisi ve yardım hastalarda yoga uzanır içeriyor . Tay yoga masaj terapistleri uzanıyor ve pozlar ile hastalara yardımcı . Masaj terapisi Tay yogakullanımını öğretmek gibi Tay Yoga Kaporta veya Şifa SanatTay Enstitüsü gibi mevcut programlar vardır .