temizler . En yaygınLimonata Diyet veMeyve Suyu Diyet vardır . Bu temizlik diyetler sırasında,temizlemek talimatlarındaiçecek içmek . Bu gibi bir temizlemek için hazırlamak için , sadece taze meyve ve sebze yiyerek öncesindetemizlemek içingün için vücudunuzu hazırlamak gerekir . Sentemizlemek sırasında su en az iki litre su içmek gerekir . Bu süreç , sizi hidrat yağ rezervleri çekmek ve dışarı temizleniptoksinleri yayınlayacak .
Organik Diyetler
Birçok kişi yemek değildüşünce anlamak edemez bir gün için , yalnız on edelim. Bu perspektif ise , o zaman takviyeleri ile organik bir diyet temizlemek görünebilir . Bu diyet işlenmiş gıda yanı sıra yapay renklendirici , katkı ve koruyucu olabilir bir şey ortadan kaldırır. Açlık temizler uygun karaciğer fonksiyonu geri yardımcı daha yararlı olabilir , oysa o , dışarıkolon temizliği için daha yararlı olabileceğini söylüyorlar temizlemek bu tür savunucuları vardır . Nedeni, organik gıda barsak hareketleri teşvik edecek toplu sağlamasıdır . Eğertemizlik döneminde içkiekledi su , bağırsakları sıkıştırılmış atık giderilmesinde daha etkili olacaktır . Bir açlık diyet bu aynı toplu sağlamaz ve sadece floş toksinler değil barsak hareketleri teşvik edebilir . Organik bir diyet sırasında kolon temizlemek tanıtmanıza yardımcı takviyeleri ve bitkisel çaylar vardır .
Kolon Sulama
Bir kolon sulama lavman benzer bir yöntem . Fark kolon içine anüs yoluyla kadar süzülür sıvı miktarı , bir lavman göre bir sulama çok daha fazladır. Aynı zamanda, kahve , bitki özü ya da kabartma tozu içerebilir su yirmi ya da daha fazla galon kadar olabilir. Sulama tarafından ellekolon ve bağırsakları dışarı kızarma vardır . Bu ciddi riskleri var ve sadece eğitimli tıbbi sağlayıcı tarafından yapılmalıdır . Bir tehliketüplerkolonastar delebilir olduğunu. Başka ciddi bir durum acil tıbbi müdahale gerektiren bir elektrolit dengesizliği olduğunu.