Under - Eye Circles için Vitaminler

Under - göz halkaları sinir bozucu ve utanç verici olabilir . Genellikle zamanlarda , onlar özellikle bir şey neden değil genetik bir özellik olan değildir . Karanlık çevrelerin diğer nedenleri alerji , uyku eksikliği , böbrek sorunları , kötü beslenme ve hatta gebelik sayılabilir. Göz altı halkaları azaltmaya yardımcı olmak için bir yolu vitamin takviyeleri ile. Eğer bir dozu çok yüksek alarak ve yarardan çok zarar riski istemiyorum gibi ,doğru takviyeleri seçmek için doktorunuzla birlikte çalışmak en iyisidir . K vitamini

K vitamini göz altı çevreleri tedavi karanlık yardımcı olmak içinen iyi vitamin biridir . Bu koyu halkaları neden ne herhangi bir sızıntıyı önlergözler pıhtı , etrafında kan olur . K vitamini içerengöz altında kullanılan kremler olsa da , aynı zamanda bu besinler kivi , lahana ve ıspanak sayılabilir K vitamini takviyeleri almak veya K vitamini ile zengin yemek yiyebilirsiniz .
C vitamini

C vitamini degözlerinin altında mor halkalargörünümünü azaltmak için bir yoludur . Göz altındaderi çok ince olduğu gibicilt yaşlandıkça , serbest radikallerin , özelliklegöz çevresi karşı korur. Ayrıca cilt kolajen artar. Bunların hepsi azalma göz altı halkaları . Bu yiyecek veya takviyeleri ile yeterli C vitamini almak mümkün . Gıda kaynakları brokoli , lahana , yaban mersini , portakal ve avokado içerir .
Demir

Demir eksikliği koyu göz altı halkaları yol açabilir . Demir eksikliği , adet ve gebelik getirdiği bazı sorunları neden olur . Vücudun bu kez iki sırasında demir kaybeder. Cilt daha soluk olur vedamarlar daha belirgin . Bu, bir karartma bir etkiye yol açar . Demir takviyeleri almak veya demir düzeylerini artırmak ve göz altı halkaları azaltmak için , ıspanak, karaciğer , kuru erik veya kuru üzüm gibi gıdalar yiyin .