Terli Palms azaltmak için nasıl

Terli ellerin stresli ya da gergin olduğunda insanlar zaman karşılaşabilirsiniz bir durumdur , amastresli durumun giderilip zaman genellikle giderir. Bazı durumlarda da, terli avuç içi , bir doktor veya pratisyen hekim ile görüşülmesi gerektiğini ciddi bir tıbbi durumun bir işareti olabilir . Ellerinavuç aşırı terleme palmar hiperhidroz denir. Sorunun ciddiyetine bağlı olarak , tek bir duygusal ve psikolojik semptomları sergileyebilir. Terli avuç azaltmak için ev tedavi yaklaşımları vardır . " Neye ihtiyacınız olacak şeyler " listelenenmateryaller bölümüaynı anda çalıştı olmamalıdır . En etkili yaklaşım ilk tüketilen gıdaların ve adres hygeine sorunlarıntürlerine değişiklikler yapmaktır . Alkol Dokular
Anti- terlemeyi
Talk pudrası
İlaçlı toz
Mısır nişastası
Alüminyum klorid boya
Adaçayı çay
Çinko krem
mendil
You Need olacak şeyler
Daha Talimatlar
1

gibi iyotlu tuz , deniz tuzu , mayonez , mezgit , morina , kaşar peynir ve yoğunlaştırılmış süt gibi iyot açısından zengin gıdalar azaltın Gıda Ayarlamalarını
göster
.
Sayfa 2

brokoli , kuşkonmaz , beyaz soğan , alkol ve sıcak baharatlar kaçının .
3

sığır eti , karaciğer ve hindi kaçının .
4 < p> kafein alımını azaltın . Bu kahve , gazlı içecekler gelir ve terli avuç azaltılması için bir strateji olarak tavsiye edilir gibi çoğu teas.One istisna adaçayı içiyor . Öğünlerde atıştırma
5

Sınırı . Vücut gıda sindirim zaman daha çok çalışmak gerekiyor. Daha az sıklıkla , her gün yemek ,az vücudunuzun sindirim için üretmek için gerekli olan ısı .
Hijyen Düzeltmeler
6

ellerinizeter birikmesini Kaldır sık sık yıkayarak . Bu ellerinizi bakteri ve mikropları uzak yıkanır sağlamak için etkili bir stratejidir .
7.

terli avuç kuru için cebinizde veya çantanızda dokuları tutun .
8

ayrı ayrı paketlenmiş alkol periyodik mendil , ya da gerektiği gibi , avuç içi ter ve mikropları ortadan kaldırmak için .
Katkı Düzeltmeler
9

ellerinizinavuç içi alüminyum klorür boya kullanın
. Bu, fırça ile uygulanır. Alüminyum klorür avuç içi kadar bina nem önlemeye yardımcı olur.
10 özellikle ellerde ve ayaklardaavuç içi kullanım için formüle edilmiş bir antiperspirant satın

.
11

Rub çinko içine bir el kremi gibi ellerin . Çinko , terlemeyi azaltarak yanı sıra vücut kokusu vaat ettiğini göstermiştir .
12 kaynar su bir litre beş çay poşetleri sızan tarafından yapılan bir çay banyosunda ellerini bekletin

. Soğuyunca , otuz dakika bekletin . Çayda bulunan tanik asit , bir antiperspirant gibi davranan bir buruk olduğunu.