HeartScan.com raporları böyle çoklu doymamış yağlar gibi bazı yağlar düşük kolesterol , . Susam tohumu yağı bu kalp - sağlıklı yağlar içerir ; iyi kolesterol ve düşük kötü kolesterol sürdürmek yardımcı olur .
Kan Basıncı
Diet.com göre , susam tohumu yağı Omega - 6 yağ asitleri yüksektir ve yardımcı olabilir kan basıncını düşürücü . Bu koroner arter hastalığına karşımücadelede esastır .
Besin Değeri
Susam yağı kalp ve damar sağlığını destekler , bakır , magnezyum ve kalsiyum doğal bir kaynağıdır susam tohumu yağı, uzun vadeli etkileri tam olarak anlaşılmış değildir .
Uyarı
Çünkü , hamile kadınlar ve küçük çocuklar susam tohumu yağı yüksek miktarda kullanmaktan kaçınmalısınız .
Depolama
Susam tohumu yağı iyi saklanan ve oda sıcaklığında alınır .