temel tarifi ( bir limon yaklaşık yarısı ) taze sıkılmış limon suyu 2 yemek kaşığı , 8 ila 10 derece sıcak bahar ons veya distile su ve 1 gerçek akçaağaç şurubu 2 yemek kaşığı için . İyice karıştırın , bu , daha sonra acı biber bir tutam (toprak baharat ) eklemek veya tat . Sınıf B akçaağaç şurubu tavsiye edilir; Bu yararlı olarak kabul edilir iz mineraller içerir . Günlük 8 ila 10 bardak toplam , birkaç saatte bu karışımdan bir bardak içilir . Limonata kolon temizlemek birkaç gün 1 gün sürebilir .
Tarifi Çeşitlemeler
Bazı tarifler yerine sadecedaha tohum olmadan ,tüm limon yarısını kullanarak çağrı limon suyu ; Organik limon tavsiye edilir . Diğer tariflerilimon suyu ve lezzet için çağrı , ama acı olantohumları ve ilik , kaçının. Bazı kaynaklarlimonata kolon lif kaynağı olarak temizlemek çekerken bir bitkisel müshil kullanmanızı öneririz . Eğer bir kolon temizlemek gerçekleştirirken zaman
Uyarılar , önlemek susuz haline geliyor . Eğer zayıf veya hafif başlı hale gelirse , daha önce planlanandan dahatemizlemek durdurma isteyebilirsiniz ; Eğer aynı zamanda sizetemizlemek için nasıl tepki bilmek kadar ağır makine araç veya işletim kaçınmalısınız . Her geçen gün daha yönetilebilir ve yararlı ılık su , limon suyu ve bal veya akçaağaç şurubu sabah bardak bulabilirsiniz . Eğer hipoglisemi veya şeker hastalığı varsa , bu tip bir kolon temizlemek sağlığınız için zararlı olabilir . Eğer bir doktor gözetiminde veya reçeteli ilaç iseniz , herhangi bir kolon temizlemek rejimi başlamadan önce doktorunuzla konuşun .