Hindiba kökü Mide insanlar için çok yararlı sindirim yardımı olabilir . Hindiba çayı birçok insan için asit reflü rahatlatmak için bilinmektedir ve aynı zamanda hazımsızlık önlemeye yardımcı olur , ortak bir sorun olduğunu GÖRH deneyimi olan pek çok kişi . Bumide dinlenmesine yardımcı olur , çünkü Papatya çayı aynı zamanda GÖRHağrı giderici için etkilidir .
Lavender
Lavanta da doğal olarak GÖRH tedavisi için harika. Lavanta mide asidini azaltmaya yardımcı olur . Onlar uyumadan önce GÖRH mide asidi önlemek içinakşamları bir lavanta takviyesi almak var .
Rezene
Rezene Birçok insaniçin pek çok faydaları vardır mide , o GÖRH tedavisi için doğal bir seçim olduğunu bu yüzden . Rezene sırayla GÖRHbelirtileri birçok rahatlatmak yardımcı gıda sindirimi , artırmaya yardımcı olur . Örneğin, birçok insan gaz , kramp ve şişkinlik azaltmak için rezene çayı içmek . Yemekten önce bir bardak içmek , GÖRH rahatlatmak için rezene kullanmak için .
Meyan
Meyan kökümide yatıştırır . Bu GÖRH neden olduğumide astar ve yemek borusu iltihabı azaltmaya yardımcı olur . Meyan kökü ayrıca deneyim mide ekşimesi ve asit reflümiktarını azaltmaya yardımcı olur . Buvücudun doğal savunma mekanizmalarını uyaran yardımcı olur ve doğal bir anti - inflamatuar . GÖRH Eğer meyanDGL formu almak emin olmak tedavisinde meyan takviyesi kullanmak için .
Ginger
Zencefil mide sorunları içinen yaygın doğal takviyeleri biridir . Zencefilyemek borusu kasları rahatlatır vesindirim sistemi rahatlatır . Zencefil aynı zamanda da gıda ve asitmidede kalan değil, çünkü mide ekşimesi veya reflüolasılığını azaltmaya yardımcı olan , sindirim geliştirir . Zencefil çayı içmek ya da GÖRH tedavisi için yemeden önce yaklaşık 20 dakika bir zencefil takviyesi almak .