Erkekler için Saç Büyüme Vitaminler

Amerikan Saç Dökülmesi Derneği göre , 35 , Amerikalı erkeklerin 2/3 yaşına kadar saç dökülmesi çeşit yaşayacaksınız . Bu başa bir adam için kolay bir şey değildir . Eğer saç dökülmesi muzdarip bu adamlardan biri olursanız , size sahip ne korumak ve hatta meydana gelen başka kaybını önlemeye yardımcı olmak için mümkün olabilir bazı vitaminler vardır . Fonksiyon

erkekler için saç dökülmesi vitaminniyeti durdurmak ve yavaş saç dökülmesi , saç köklerini güçlendirmek ve yeni saç büyümesini teşvik etmektir .
B Kompleks

B kompleks vitaminleri takviyesi şeklinde ve aynı zamanda fasulye , baklagiller , kepekli tahıllar, brokoli ve Brüksel lahanası gibi gıdalarda bulunabilir .
Antioksidanlar

antioksidan vitaminler

C vitamini , D vitamini , A vitamini ve beta karoten bulunmaktadır. Onlar ek şeklinde ve ayrıca turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler , patates ve havuç gibi gıdalarda bulunabilir .
Amino Asitler

Amino asitler proteininyapı taşlarıdır . Protein saç aslında yapılmış budur . Amino asitler , et, balık , süt ürünleri ve tofu bulunabilir .
Trace Mineraller

bazı iz mineraller , sağlıklı saçlar için bilinir . Bu silika , çinko , iyot ve demir bulunmaktadır. Onlar takviyesi formu ve aynı zamanda deniz sebze, deniz ürünleri , bebek ıspanak ve yumurta bulunabilir .
Uçucu Yağlar

Esansiyel yağ asitlerivücut ve saç için yararlıdır . Bu Omega 3 yağ asitleri bulunmaktadır. Onlar ek şeklinde ve aynı zamanda soğuk su balıkları ve keten tohumu bulunabilir .