, ya da sezon ya da turşusu gıdalar için kullanabilirsiniz
. Zencefil belching.Ginger her yemek ile tamamlayıcı şeklinde alınır , ya da sezon ya da turşusu büyük yemek için kullanılması gereken önlemeye yardımcı olabilir .
2
tamamlayıcı şeklinde bir sindirim enzimi atın. Çoğu kişi sadece sağlıklı sindirim için gereklisindirim enzimlerinin yeterince alamadım . Proteaz , amilaz , lipaz , ceullulase , lacrase , Maltaz ve sukrazı dahil sindirim enzimi takviyeleri almayı deneyin. Bütün bunlarla birlikte düzgün biz yemek yiyecektürleri sindirmek için yardımcı olur.
3
tamamlayıcı formda Kakule atın veya öğün ekleyin. Kakule geğirmelerdurumlardan biri olabilir,mide kas spazmları azaltmaya yardımcı olur . Kakule , aynı zamanda sindirim sistemi sindirim sıvılarının üretimini arttırarak yardımcı olur.