Elma sirkesi tatlı elma , genelliklesonbahar ve kış çeşitleri ezme yapılır ; daha sonra , bir işlem olarak adlandırılır maya fermantasyon ile ,elmaşekerleri alkole dönüştürülür. Alkol daha sonra fermantasyon yoluyla asetik aside dönüştürülür , ve elma sirkesi en güçlü iyileştirici özelliklerini vermek inanılan bu asittir .
Elma sirkesidiğer yararlı maddelerin bazıları çeşitli enzimleri içerir , vitamin C , E ve A, ve vitamin B-1 , B -2 ve B-6 , hem de magnezyum , klor fosfor , kükürt ve kalsiyum gibi sağlıklı mineraller.
Nasıl Çalışır
Elma sirkesi , vücut pH seviyesini düzeltmek sindirime yardımcı ve kan dolaşımını artırarak alerji üzerinde çalışabilir . Aynı zamanda, yetersiz bir bağışıklık sistemi cevabı ile yardımcı olduğu düşünülmektedir . Buna ek olarak ,sindirim sistemini geliştirerek , alerjik reaksiyonlara yol açabilir çevresel toksinler daha kolayvücuttan uzaklaştırılır .
It
Nasıl Kullanılır alerjik semptomları hafifletmek için bir standart doz 4 oz ile karıştırılmış elma sirkesi 1/4 fincan içme içerir . su , günde üç kez . Eğer belirtiler yaşıyorsanız başladığınızdarejimi başlamak , ya da düzenli , günlük olarak bunu 1-3 kez alabilir . Daha lezzetli yapmak için bal ilesirke - su karışımı tatlandırmak .
Ortak Soğuk algınlığı
elma sirkesi aslındavücuttahistamin yanıtını inhibe düşünülmektedir alarak, böylecesirke karışımı içmesoğuk algınlığı ile anlaşma yardımcı olabilir .