tedavi istediğinizorgana karşılıkyürüyereknoktasını bularak refleksoloji tekniği yürüyenparmağınızı kullanın. Eğer viraj ve parmağınızı düzeltmeye çalışırken , o noktaya parmağınızla basınç uygulayın . Eğer yavaş yavaşbelirlenmiş noktayı kapsayacak yüzden her hareketi ile hafifçe parmağınızı hareket ettirin . Tüm nokta basınç uygulanmış olan çok çok küçük hareketler yapın .
Thumb Yürüyüş Tekniği ayak refleksoloji
en yaygın teknik başparmak yürüyor . Başparmakhareketi bir tırtılhareketini benzer çünkü bu aynı zamanda tırtıl yürüyüş olarak bilinir . İlk olarak, tedavi edilecek ayak üzerindeki nokta bulun. Bunun üzerine baş parmağınızı yerleştirin ve basınç uygulayın . Eğer düzeltmek ve basıncıbütün zaman uygulayarak başparmak viraj olarak bir tırtıl gibi baş parmağını hareket ettirin . Çok küçük hareketler yaparkentüm nokta alana baş parmağınızı hareket ettirin .
Toe Rotasyon
ayak rotasyonu kullanarakayaktüm puan çalışın tekniği. Tekayak birinde her ayak kavramak için parmaklar ve başparmak kullanın . O . Her yönde tam çevrelerinde ve yavaşça bir ayak üzerine
Slide üç kez döndürmek tutan ve Basın
Yeri sırasındatopuk üzerinde ellerinizi her ayak . Ayakayakaltından yukarıya çalışan ,dışarıyamerkezindenayakdipten başparmak kaydırın . Bu teknikayakaltındaki geniş bir alanda çalışır ve gerilim serbest bırakmak için yardımcı olur .Kanca tekniği kullanarak küçük bir refleks noktasında
Hooking
çalışın. Bunu yapmak için , bir elinizleayak üzerine tutun . Eğer sağ elini ise ,kanca gerçekleştirmek içinayak ve sağ elini tutmak için sol elinizi kullanın . Keskin olarakrefleks noktasında , basın başparmağınızı yerleştirin ve hızlı bir çengel hareketi kullanarak para çekebilirsiniz. Bu küçük noktalara basınç uygulamak için ve kalın deri yoluyla çalışmak için yararlıdır .