Karayılan , sıcak basmaları ve diğer menopoz semptomları tedavi etmek için bir besin takviyesi olarak satılan bir bitkidir . Ön kanıt ve anekdot kanıtlar cesaret verici olmasına rağmen , Besin Destekleri Sağlık OfisiUlusal Enstitüleri resmen menopoz belirtilerinin giderilmesi için karayılan tavsiye için henüz yeterli veri yoktur inanmaktadır . Söyleniyor ,ot meme kanseri oldu ya da ailede meme kanseri öyküsü olan kadınlar için güvenli gibi görünüyor . Ayrıca bazı kadınlarda sıcak basması bastırmak yardımcı görünüyor . Doğal östrojenler
ile
Foods farklı yiyecek ve otlar bir dizi doğal bitki östrojen kaynaklarıdır ve olabilir menopoz sırasında çok yararlı gıdalarıngeniş liste ( yanı sıra östrojen inhibe gıdaların listesi ) altında başvurulmaktadır. Bu besinler hepsinin ortak bir yönü var - doymuş yağ oranı düşük olurken onlar vitamin, mineral , lif ve yağ asitleri yüksek olan
Sıcak Flaş Tahliye
< br . > kadın Hastalıkları bir Ocak 2005 sorunu
ve daha Fazlası tüm kadınların yarısından fazlası günlük aktivitelere engel ve büyük ölçüde uyku bozabilir ki , menopoz sırasında ve sonrasında sıcak basmaları yaşamaya bildirdi . Bu ateş basmaları vücutta östrojen bir azalan miktar kaynaklanmaktadır. Bir Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi çalışma sıcak basmaları için hormonal olmayan tedaviler okuyan 40 çalışmalardan elde edilen verilerin baktı . Kan basıncı ilaç klonidin yaptığı gibibulgulara göre , paroksetin , venlafaksin , fluoksetin ve sitalopram gibi bazı antidepresanlar , günde yaklaşık bir sıcak flaş ortadan kaldırmıştır. Anti-nöbet ilaç gabapentin günde iki elimine . Bu ilaçların her biri hepsi de östrojen veya hiçbir şey yerine almaya değer olmadığını belirlerkenmenopoz yan etkilerine karşı tartılması gerekir tıbbi yan etkileri ile birlikte geliyor .