menopoz kadınlar içinen önemli bitkisel kürler biri Dong Quai olduğunu. Sıcak basmaları giderici yardım, bu bitki sadece östrojen bakımından zengin , aynı zamanda kan damarları istikrarlı hale yardımcı maddeler vardır . Ginseng progesteron ve testosteron hormon öncülerini içerir, alfalfa menopoz sonrası kadınlardaöstrojen seviyesini yükseltir azaltılmış olan , östrojen üretimini uyarır. Ayrıca nedeniyle testosteron ve progesteron - uyarıcı ajanlara ,yosun yosun sürebilir . Bir toz olarak veya pişmiş gıda alındığında zaman kontrol dalgalanan ruh hali olur .
Black Cohosh , Sarsaparilla , Yanlış Unicorn Kök ve Ahududu
Karayılan başka önemli doğal menopoz çare . Vücudunuzun östrojengerekli miktarda salgılayan yardımcı maddeler bakımından zengin , karayılan otunun genellikle menopoza eşlik uterus spazmları ve krampları olur . Her gün karayılan otunun suyu 1 çay kaşığı alın. Ayrıca enerji seviyeleri ile yardımcı maddeler uyarıcıprogesteron ve testosteron faydalanmak için kurutulmuş ve toz sarsaparilla 1 çay kaşığı alabilir . Sen hormonal dengesizliğin etkili yardım alabilirsiniz , cinsel dürtü , rahim usulsüzlük ve 2 yanlış unicorn kökü tozu çay kaşığı ya da kaynar su bir bardak kurutulmuş ahududu yaprağı 2 çay kaşığı ile yapılan bir çay günlük tüketim ile kramp kaybı .
Meyan , Gingko Biloba , Yulaf ve bir çay içine yapabilirsiniz Isırgan
Meyan kökü östrojen benzer etkileri vardır . Bu menopoz döneminde hormonal durumların daha iyi yönetilmesini yardımcı olur. Ginkgo biloba , diğer taraftan , menopoz sonrası kadınlarda yaygın olan soğuk terleme ve unutkanlık , tedavisinde yardımcı olur. Bir infüzyon olarak bir içecek olarak tüketilen bir gıda veya oatstraw olarak yenen yulafdalgalanan hormon düzeyleri dengeler . Ayrıca menopoz döneminde hormonların dűzenlenmesiyle için , ısırgan çay iki bardak bir gün içmek olabilir .
Diğer Bitkisel ilaçlar
chasteberry progesteron salgılanmasını uyaran yardımcı olurken , soğan korumaya yardımcı menopoz sonrası kadınlarda etkilenen her ikisi de normal kemik yoğunluğu . Yarım saat sıcak flaş rahatlama için güçlü bir demlemek oluşturan iki parça süt devedikeni tohumu ve Sığırkuyruğun her bir demlemek , yarım biberiye bir parçası ve ginseng çeyrek kısmı kaynar su ile birlikte harmanlanmış ve batmış .