Maca Kök SSS

bilimsel ledpidium meyenii olarak sınıflandırılır Maca , bir turp şeklinde kök oluşturan bir çiçeklenme yıllık. Maca kökü öncelikle bunu yüksek besin değeri veren , kalsiyum ve potasyum oluşmaktadır . Biliyorsunuz doğalhormonal sistem ve enerji seviyelerini ve libido artırma yeteneğini dengelemek için onun yeteneği için bilinir. Bu menopoz bakımla kök replasman tedavisi hormonsuz bir alternatif olarak kullanılan Perudağlarda 14.000 feet yükseklikte yetiştirilmektedir . Maca Kök , bir bitki veya bir gıda var mı?

Maca kökü bir ot ve bir gıda hem de. Genellikle bitkisel takviyeleri olarak kullanılmak üzere , bir toz haline getirilir , ancak kök zemin veya yaprak ve yemekler kullanılabilir . Peru'da , insanlar kek , kurabiye , cips , püresi ve maca kök kullanarak karışık içecekler yapmak . Health.Discovery.com göre, graham - un benzer tadı .
Ilk dikilmiş ve 10.000 'den fazla yıl önce maca bitkilerin hasat Tarih

Yerli halklar . Andes Perulularİnkalarzamanında yana önce bir uyarıcı ve afrodizyak olarakkök kullandık . Savaşlar onların dayanıklılık ve gücü artırmak için önceİnka döneminde , savaşçılar maca ile sağlandı . Ancak, askerler fethettiklerikabile veya köykadınlara karşı cinsel dürtüler olmalarını engellemek için savaşın ardından maca tüketmek için izin verilmiyordu .

< Kullanır p>maca root etkileri1950'li yıllarda yeniden keşfedilmiştir. Bu, adet öncesi sendrom ( PMS) , (örneğin, depresyon , ateş basması ve vajinal kuruluk gibi ) menopoz semptomları, erkekte iktidarsızlık, kısırlık ve osteoporoz ile ilişkili semptomların tedavisi için ek bir dizi olarak kullanılır. Maca kökü ayrıca hafıza bozuklukları tedavisinde bilişsel ve berraklığını geliştirmek için tavsiye edilir .
Etkileri

Maca kökü sorumluhormonal değişiklikler yavaşlatan ,hipotalamus vehipofiz bezi düzenler erkeklerde ve kadınlarda hem de yaşlanma . Buböbreküstü , yumurtalıklar , tiroid , pankreas ve testis içerenendokrin sistemini tetikleyerek yapar . Maca kökü tüm bu alanlarda üretmek yardımcı olarak normal ( veya ideal ) fonksiyonu ve hormonlarıngerekli miktarını düzenlemek yapar .
Yan etkileri

Maca kökü Yüksek dozlarda olabilir nedeniyle yüksek potasyum seviyeleri ve dehidratasyon için yorgunluğa yol açar. Kadınlarda , bu kramp üretmek doğum kontrol bozabilir ve adet döngüsü daha sık olarak ortaya çıkmasına neden olduğu bilinmektedir . Maca kökü görüntüler hatta yüksek doz seviyelerinde hiçbir toksisite .
Perakende seçenekleri

Maca kökü online satıcılardan veya özel mağazalarından satın alınabilir . Bu, toz halinde ya da bir ek olarak bir katkı maddesi olarak en sık kullanılabilir.