St Sarı kantaron genellikle depresyon için reçete , ama aynı zamanda bir sinir rahatlatıcı etkiye sahiptir ve ağrı ve sertliği azaltmaya yardımcı olabilir edilir . Bu hiperisin , flavonoidler ve bir antiviral antidepresan ve doğal kas gevşetici olarak etkin çalışması diğer malzemelerle bir karışımını içerir .
Willow Bark
gibi bir anti - inflamatuar , söğüt kabuğu binlerce yıldır kullanılmıştır . Salisinle anti-inflamatuar özelliklere sahip ana aktif bileşendir. Aspirin ya da asetilsalisilik asit , başlangıçta
Red Peppers
Kırmızı biber hangi blok ağrı reseptörlerini kapsaisin içeren . Salisine türetilen ve endorfinsalınımını tetikler edildi . Bazı ağrı kremler bunların formül I için temel olarak kapsaisin dakika miktarlarını kullanmaktadırlar. Sen , kırmızı biber yemek , bir hap şeklinde kapsaisin almak ya da bir üs olarak kapsaisin kullanarak bir krem uygulayabilirsiniz .
Kramp Bark ve Haw
kramp kabuğu kırın Hem içerir antispazmodik ve kas gevşetici özelliklere sahip esouletin ve skopoletin . Birlikte eşleştirilmiş ancak tek başına kullanılabilir zaman onlar en iyi çalışır . Günde 4 kez bir tentür ya da kapsül 1 olarak atın .
Angelica
Angelica , ya Dong Quai , yüzyıllar boyunca Amerika, Avrupa ve Çin'de kullanılır olmuştur ağrıyı . Bu gevşetici, sakinleştirici ( ağrı kesici ) ve anti - inflamatuar özellikleri vardır . Dong Quai tentür ve bir kapsül olarak kullanılabilir , ya da bir çay yapmak içinkök kaynatın .