Kafein obezite içinen denenmiş ve gerçek bir bitkisel tedavi yöntemidir . Kahve, guarana , siyah çay ve yeşil çay gibi birçok otlar , Bulunan , kafein çeşitli şekillerde güvenli bitkisel kilo kaybı sağlar . Bir uyarıcı , idrar söktürücü ve müshil olarak Kafein görür , aktif metabolizma yükselterek aşırı sıvı ve katı atık atılmasına yardımcı olur böylece . Kafein içeren otlar uykusuzluk , anksiyete ve kan basıncında geçici bir artış ile ilişkili olmasına rağmen , onlar efedrin , yohimbin ve sinefrin gibi güçlü uyarıcıların daha güvenlidir.
Kahverengi Deniz Yosunu
< p> kahverengi deniz yosunu doğal bir türevi, fucoxanthin uyarıcı içeren diyet hapları ile ilişkili yan etkilerin hiçbiri etkili bir diyet ürünü olduğu görülmektedir. Bir "non - uyarıcı termojenik , " fucoxanthin kalp hızı ve kan basıncını yükselten olmadan metabolizma artırmak için inanılır gibi sınıflandırılır . Bu anksiyete , çarpıntı , taşikardi veya hipertansiyona neden bildirilmemiştir , bu nedenle kalp hastalığı ve anksiyete bozukluğu olan kişiler için güvenli olarak kabul edilir .
Yeşil Çay
< br iki güvenli , etkili metabolizma - güçlendiriciler içerdiğinden >
Yeşil çay ideal bitkisel kilo kaybı ek olabilir . Sağlık yararları düzinelerce bir antioksidan - Yeşil çay orta kafein miktarları , hem de epigallokatekin -3- galat (EGCG ) içerir. Phytomedicine yayınlanan bir araştırmaya göre , EGCG kafein tek başına sağlar ötesinde ayda yaklaşık üç kilo kaybı sağlar . Yeşil çay aynı zamanda L - theanine , kafeininolumsuz yan etkileri modüle bir amino asit içerir .