Buğday çimivücudun kan akışı , sindirim ve detoksifikasyon ile yardımcı olmak için sözde . Diğer sebzeler ile karşılaştırıldığında , bu bir enerji artırılması ek olarak vurgulanmış bağlıyor , protein ve E vitamini yüksektir. Bu doğal meralarda bulunur , ama şimdi büyüdü ve bir sağlık suyu olarak satılmaktadır .
Çimi Dezavantajları
buğday çimibesin değeri, diğer " super kıyasla sönük kalır brokoli ya da ıspanak gibi gıda " sebze . Genellikle , buğday çimi kendi klorofil içeriği için selamladı , ancak klorofilinsan vücudu faydaları olduğunuiddia yedeklemek için çok az kanıt yoktur.
Arpa Çim Faydaları
< p > buğday çimi ve arpa ot arasında çok az bir fark olsa da , arpa çim bir serbest radikal toplayıcı olarak hareket edebilir . Bu, vücutta serbest radikallerin de , yararlı genellikle kanserli hücrelerin büyümesi için sorumlu edilir . Arpa çimen beslenme bileşiklerde ıspanak en yakın olan ve genellikle , bir anti-inflamatuar olarak çalışabilmesidir için kullanılır. Bu artan enerji katkıda amino asit proteinleri içerir .
Arpa Çim Dezavantajları
Arpa çimentüketiciye bağlı olarak yararlı veya zararlı olabilen , yüksek lif . Bazı araştırmacılar arpa çim de geleneksel sebze salatası kıyasla sönük kalır savunuyorlar , ama alerji mevcut değilse bir besin takviyesi olarak meyve suyu şeklinde tüketen potansiyel bir tehdit olarak kabul edilmez .
Büyük Enerji
arpa ot ve buğday çimi yılları arasında , artan enerji içingüçlü bir aday , çünküyüksek lif içeriği , arpa çim. Kombine besinler , protein ve arpa lif , insan vücudunda enerji artırmak için daha olası bir yarışmacı.