İyi Bakteriler Nasıl Gidilir

İyi bakteriler mikroorganizmalar olarak bilinir . Probiyotikler vücudunuzun işlevinin gerekli bir parçası olan mikroorganizmalar içerir. Patojen bakteri olarak da bilinen kötü bakteriler , ücret alır zaman Bakteriyel hastalıkların ortaya , ve sisteminizde yeterli mikroorganizmalar yok . Probiyotikler patojenik bakteriler üzerinde mikroorganizmaların yüksek seviyelerini korumaya yardımcı olur. Probiyotik alarak yararlı olduğuna inanılıyor olsa da, herhangi bir hastalık için bir tedavi değildir . Talimatlar 1 vücudunuzun detoks

. Mikroorganizmalarınhayatta kalmasını teşvik vücudunuzun içinde bir ortam oluşturma anahtarıdır . Böyle sisteminizden net değil işlenmiş gıdalar gibi gıdalardan kaçının , ancak bunun yerine bağırsak duvarlarında sopa . Bu mikroorganizmalar destekleyen vücudunuzun engeller ve yerine kötü bakterilerinbüyümesini destekler . Bir detoks diyet veya ek tartışmak için doktorunuza danışın .
2

günlük diyet probiyotik içeren gıdalar getir . Yoğurt , örneğin , probiyotik yüksektir .
3

takviyeleri alın . K vitamini içeren günlük takviyeleri mikroorganizmaların çoğalmalarını artırabilir . Buna ek olarak , bir mikroorganizma büyümeneden doğrudan ikram kombinasyon takviyeleri çeşitli vardır . Uygun dozlar içinüreticilerin yönergelere bakın.