iyot , bakır , selenyum , çinko ve magnezyum gibi İz minerallertiroidsağlığını desteklemek gereklidir .
Spirulina
< p>popüler yosun takviyesi spirulina tiroid hormonu artırmak temel iz minerallerin onlarca içerir . Genellikle bir superfood olarak kabul edilir .
Snoudon
rhodiola yorgunluk ve depresyon gibi hipotiroidi sık görülen belirtiler , rahatlatmak için yardımcı olabilir güçlü bir adaptogen ot , , herhangi bir uyarıcı etki olmadan .
Ashwagandha
geleneksel Ayurveda bitki Ashwagandhatiroid bezininsağlığını teşvik etmek için yardımcı olabilir . . Birkaç yan etkileri vardır ve diğer tedaviler ile birlikte iyi çalışır
Emniyet Hususlar tiroid uyarıcı minerallerin
aşırı alımı hipertiroidi neden olabilir - aynı derecede sorunlu bozukluğu . Her zaman herhangi bir besin takviyesi almadan önce bir uzman doktor ile konuşmak .